здоровье красота

Уход за кожей лица
Меню сайта
Форма входа
Календарь новостей
«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Поиск
Друзья сайта
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 8
    КОЖА ЛИЦА
    Уход за кожей лица
     
        
                              Желтковая маска. 
     К 1 яичному желтку добавьте 1/2 чайной ложки меда     темного цвета (например, гречишного),
     3-4 капли растительного масла и 10 капельлимонного сока. Смесь взбивайте до образования пены,
     а затем добавьте 1 чайную ложку овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев.
     Маска не только очищает и питает кожу, но и регулирует водный баланс.             

                                            
    Белковая маска.

     Взять1 яичный белок+1 чайную ложку лимонного сок цедра одноголимона, перемолотого в пыль 2 чайные
     ложки молотых на кофемолке овсяных хлопьев. Сначала взбейте белок, затем постепенно,
     добавляйте лимонный сок, цедру и, наконец, хлопья.
     Снимите маску теплым компрессом. ПОСЛЕ чего ополосните лицо холодной водой
     
                                                     Маска из квашенной капусты.
      Предварительно очищают лицо. Затем накладывают слой листьев квашенной
     капусты и лежат, 15-20 мин в темном помещении.Смывают сначала теплой водой,
     а затем холодной водой, после чего наносят питательный крем.
     Маска обладает омолаживающим действием и подходит для любого типа кожи

            Два хороших способа картофельных масок.

                    1-ый способ:

     Одну картофелину  нужно очистить затем  сварить в молоке и размять.
     Теплую кашицу наносят на лицо и шею. Смывают через 15 мин.
      Маска отбеливает кожу и разглаживает морщины
     
                              2-ой способ:
     Отварить в кожуре одну  большую картофелину, очистить ее, размять вилкой, добавить немного
     свежего молока, смешать с желтком одного яйца. Получившиеся пюре снова подогреть,
     поставив посуду с пюре в миску с горячей водой. Горячей смесью намазать лицо. Чтобы тепло
     дольше держалось покрыть лицо плотной тканью через 20 минут маску смыть горячей водой,
     потом холодной.
     Маска освежает, питает и разглаживает морщинистую кожу,
     а сухую кожу делает нежной и упругой.

                                     
      Медовые маски.

                          1ая-

     1столовая ложка меда и растительного масла,четверть палочки дрожжей и немного
     теплой воды, размешать до густоты.
     Нанести на лицо на 20 мин.Маску смыть теплой водой.
                                          2ая- 
     Растопить 2 столовые ложки меда в водяной бане (не доводите до высокой температуры),
     снимите с огня и, немного остудив, добавьте сок 1/2 лимона и 1 столовую ложку
     пшеничных отрубей.
                                            3ая-
     Мёд и огуречный сок.3 столовые ложки измельченных огурцов заливают стаканом
     крутого кипятка и настаивают в течение 2-3 ч , затем процеживают,
     добавляют к настою 1 чайную ложку натурального меда и размешивают до
     полного растворения. Полученную смесь ватным тампоном наносят на
     кожу лица после умывания, а через полчаса ополаскивают
     лицо прохладной водой.
      
                                          4я-
     1 желток, 1/2 чайная ложка меда и 1 чайная ложка глицерина;
     1 чайная ложка меда, 1 взбитый яичный белок,1 столовая ложка толокна .
     
     Смесь  тщательно перемешивается.Маска накладывается на
     предварительно вымытое лицо на 20 мин.Смывается теплой водой;
     100 г. меда растопить на огне,
    добавить по 2 столовые ложки спирта
     и воды и тщательно растереть.Длительность маски 10 мин.
     
                                                  
                               Смородиновая маска.
     Сужает поры. Раздавите несколько белых и
     несколько красных смородин, смешайте сок
     с 1 ложкой картофельной муки.
     АККУРАТНО  НАНЕСИТЕ  кашицу на лицо

                                         
    Морковная маска.
     Большую сочную морковь потрите на терке.
     Если она очень сочная, смешайте ее мякоть
     с небольшим количеством талька.

     Готовую кашицу нанесите на лицо


     
    ОГУРЕЧНЫЕ МАСКИ
     
                                    Компресс.
     2 небольших огурчика натереть на мелкой терке ,добавить полстакана творога и
     всё тщательно размешать.Смесь выложить на марлю и накрыть ей лицо на 15 минут.
     После этого умыться теплой водой и протереть кожу слегка замороженным кусочком огурца.
     Делать 2 раза в неделю.          

     
                                  Пилинг.
     1 свежий огурец очистить от кожицы и натереть на терке. Промыть листья подорожника и
     измельчить .Смешать огурцы с травой и полученной массой осторожно растереть кожу лица
     круговыми движениями. После массажа умыться прохладной водой и нанести питательный крем.

     


                                 Отбеливающая.
     Огурец вместе с кожурой натереть на терке,
     добавить к нему половину чайной ложки борной кислоты или лимонного сока.
     Подогреть смесь на водяной бане . 
     Выложить на марлю , нанести её на лицо на 15 минут.

     Снять маску, протереть кожу соком огурца и нанести смягчающий крем.

     


                                                            Освежающая.

     Нарезать 1 огурец, половинку персика и моркови маленькими кусочками.
     Перемешать все  и добавить 150 грамм обычного несладкого йогурта.
     Нанести маску на лицо и оставить на 10-15 минут. Смыть теплой .



    БАНАНОВЫЕ МАСКИ

                                                          Тройная.
     Для того чтобы сделать кожу лица более эластичной.
     
     Мякоти 1 банана, 1 яичного желтка и 1 чайной ложечки сметаны.
     Маску нужно нанести на 10-15 минут, и использовать её 3 раза в неделю ,                                     
     курсом из 20 масок как минимум.                                                                                 

     
                                Отбеливающая.
     Отбеливает кожу и устраняет жирный блеск лица.
     
     Спелый банан размять и добавить к нему 1 чайную ложку сока лимона.
     Нанести маску на 15 минут, смыть теплой водой. 
     Делать её можно 2-3 раза в неделю
     
                                                      Питательная.
     Питает и увлажняет кожу лица.
     Растереть банан с творогом, если кожа сухая добавить
     немного сметаны, если жирная, то клюквы или лимонного сока.
     Маску нанести на очищенную кожу лица  и смыть через 15 минут. 

     

                                                    Гимнастика для лица.
     1. Аккуратно кладем пальцы на внутренние кончики бровей, на
     переносице. Придавливаем кожу, но очень легко, чтобы давление
     было равномерным и мягким. Продолжая надавливать, пытаемся
     сдвинуть брови к переносице. Расслабляем кожу, но пальчики
     не убираем. Такое преодоление сопротивления тренирует кожу на
     переносице и позволяет избежать морщинок и складок от
     гнева или нахмуренности.
     2. Располагаем три пальца обеих рук на лбу, так, чтобы безымянные
     пальцы лежали над бровями. Снова слегка надавливаем на кожу.
     Медленно поднимаем брови, чувствуя, как преодолевается
     сопротивление. Помните, что нажатие должно быть равномерным и слабым.
     3. Подушечками указательных пальцев придерживаем кожу у внешних уголков глаз,
     слегка надавливая на    них. Очень важно, чтобы давили на кожу именно подушечки
     пальцев, причем всей поверхностью. Кожа у глаз особо нежная и тонкая, тут важно
     не переусердствовать. Преодолевая напряжение, максимально поднимаем
     верхнее веко глаза. Затем кладем пальцы на внутренние уголки глаз и
     повторяем то же упражнение.
     4. Следующее упражнение можно проделывать несколько раз в день самостоятельно,
     в отрыве от остального комплекса, т.к. оно не только держит мышцы в тонусе,
     но и отлично расслабляет глаза. Итак, спина прямая, голову держим ровно,
     без наклонов. Как можно шире открываем рот, поднимаем взгляд вверх, будто
     рассматривая потолок, и часто моргаем в течение полуминуты.
     5. Лицо расслаблено, губы сомкнуты, но не сжаты. Кладем подушечки средних
     пальцев на углы рта и прижимаем их. Надавливаем сильнее, чем на уголки глаз
     или лоб, т.к. по сравнению с ними кожа в носогубном треугольнике несколько более
     толстая и эластичная. Вытягиваем губы и громко «чмокаем» воздух.
     Пальцы при этом не отрываем ото рта.
     6. Губы плотно сомкнуты, но не сжаты. Делаем глубокий вдох через нос и сильно
     надуваем щеки. Выдыхаем воздух сначала постепенно, затем толчками. Во время
     выполнения упражнения губы не размыкаем.
     7. Вдыхаем через нос и задерживаем дыхание на 4-5 секунд. Подушечками пальцев
     обеих рук снова надавливаем на уголки рта и выдыхаем воздух через рот так,
     будто дуем на что-то.
     8. Шею держим прямо, голову не опускаем. Сильно напрягаем мышцы шеи и начинаем
     выдвигать вперед нижнюю челюсть. Выдвинув ее как можно дальше, двигаем
     челюстью вправо и влево. Голову и шею во время выполнения упражнения держим
     прямо, не наклоняем!
     9. Обхватываем ладонями щеки таким образом, чтобы бугорки под мизинцами
     закрывали углы рта и надавливали на губы. Пальцы сомкнуты и лежат на щеках.
     Не отрывая поверхность ладоней от щек, начинаем улыбаться как можно шире.
     Губы не размыкаем и преодолеваем значительное сопротивление.
     10. Губы сомкнуты. Располагаем указательные пальцы обеих рук на носогубных
     складках, от подбородка до носа, и прижимаем их. После этого стараемся как
     можно плотнее прижать губы к поверхности зубов и десен. Пальцы во время
     выполнения упражнения не отрываем от носогубных складок.
     
     Они активно используются в логопедии и для развития речи у маленьких детей.
     Сейчас, когда возросшее количество неврологий у детей все чаще приводит к
     задержке речевого развития, подобные упражнения, укрепляющие мышцы рта,
     растягивающие губы и подъязычную уздечку, приходятся кстати для малышей.
     Поэтому, если у вас есть ребенок, Мир Советов советует выполнять эти упражнения
     вместе с ним. Эта веселая игра принесет много пользы вам обоим.
     Сочетая средства по уходу за кожей и гимнастику для мышц лица и шеи,
     вы очень скоро добьетесь того здорового и упругого личика, которое так
     привлекает мужские взгляды. Подарите себе молодость и красоту – ведь вы
     достойны самого лучшего!

                                  Прыщи
     Недостаток всех средств для проблемной кожи в том, что они
     сильно сушат кожу. Поэтому не стоит использовать их для всего лица.
     Наносите эти препараты только на те участки кожи, на которых имеются прыши.
     Очень часто у молодых девушек встречается именно смешанный тип кожи:
     на середине лица кожа жирная (нос, подбородок, середина лба), на боковых
     участках лица (виски, шея) - нормальная
     Для проблемной кожи существуют специальные корректирующие карандаши,
     которые не только маскируют угри, но и подсушивают их.

     Стоит  ли выдавливать прыщи? Если честно, то нет.

     Если вы все же решились выдавить несколько наиболее уродливых прыщиков,
     помните несколько  основных правил:
     * для начала тщательно очистите кожу лица и распарьте ее над ванночкой
     с горячей водой;
     * хорошо вымойте руки, пальцы оберните стерильными салфетками;
     * выдавливайте только угри с хорошо видимой белой головкой. Никогда не
     трогайте красные воспаленные прыщи;
     * обязательно выдавите прыщ до конца. Если этого не сделать, на следующий
     день он станет в 2-3 раза больше; выдавив угорь,
     прижгите это место спиртосодержащим лосьоном.
     
                            
     
                                                              Крем
     
          Два раза в день необходимо пользоваться кремом.
     В ночной крем обязательно должны входить витамины:
     * витаминА способствует регенерации (обновлению) кожи. Он стимулирует образование
     новых клеток и отшелушивает старые.  Благодаря этому верхний слой кожи постоянно обновляется,
     лицо выглядит более молодым и здоровым;
     * витамин Е помогает коже сохранить влагу, улучшает кровообращение, предотвращает
     старение кожи, защищая ее от свободных радикалов;
     * витамин С усиливает защитные свойства кожи, придает ей здоровый свежий вид.
     Дневной крем должен обладать хорошим увлажняющим эффектом.
      В осенне-зимний период его надо наносить на лицо за 1 час до выхода из дома.
     

                                                       На главную



    Copyright MyCorp © 2018
    Сайт создан в системе uCoz